Witaj w kategorii, w której prezentujemy dynie oraz cukinie. Warzywa te zyskują coraz większą popularność. Coraz chętniej sięgamy po nie, tworząc przepyszne sosy, ciasta, a nawet ketchup. Warto poeksperymentować z cynią. A na 100% warto posadzić dynię i cukinię w ogrodzie.
Tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone, z czego 50-60% to wielokrotnie nienasycone. Kwasy nienasycone są niezbędne dla organizmu, są niezbędnym elementem do budowy witaminy D oraz hormonów.
